Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2023
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
936 kcal
|
Tłusz: 28,78g | Białk: 95,88g | Węglo: 82,45g.
Śniadanie: Atech Nutrition Протеин, Магнит Банан. Lunch: Global Village Грузди Маринованные, Курица Вареная, Гречка Отварная. Obiad: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Sporrtberry Батончик Кокосовый. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Юлия Фильчакова
|