Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2023
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2224 kcal
|
Tłusz: 52,56g | Białk: 228,94g | Węglo: 182,74g.
Śniadanie: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Doppel Herz Омега-3, SUPPTRUE Соевый Протеин, Авокадо Авокадо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Красный Октябрь Какао Порошок, Foodart Семена Льна. Lunch: Белый Хлеб, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder , Магнит Яблоко. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Кальмар Отварной, Вкусное Море Щупальца Кальмара в Масле, Приневское Вешенки, Спаржа по-Корейски. Przekąski/Inne: Магнит Банан. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|