Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2023
|
117,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3707 kcal
|
Tłusz: 91,84g | Białk: 199,56g | Węglo: 529,68g.
Śniadanie: Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Слобода Майонез, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Шебекинские Спагетти, Coca-Cola Кола, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Geneticlab Mass Gainer, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Магнит Банан. Obiad: Вязанка Сардельки Стародворские, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|