Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2023
|
122,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 47,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 54,91g | Białk: 87,08g | Węglo: 104,80g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Almette Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Магнит Морковь по-Корейски, Конти Конфеты Лимоне, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брюссельская Капуста, Фрикадельки из Индейки. Obiad: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творожная запеканка. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yana_Fedotova_
|