Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2023
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3289 kcal
|
Tłusz: 174,81g | Białk: 201,71g | Węglo: 229,56g.
Śniadanie: Viola Йогурт Много Вишни, Epica Йогурт Клубника-Роза, Вареное Яйцо, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Lunch: Индейка Тушеная, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Obiad: Хлеб Бородинский, Тартар из Говядины, Запеченный Картофель, Мираторг Ростбиф Говяжий, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Изолят Сывороточного Белка. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|