|
Круто. Несмотря на плотную посиделку на свадьбе, пришел минус.
Осталось переесть субботу, а дальше в колею
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1871 kcal
|
Tłusz: 74,49g | Białk: 100,09g | Węglo: 205,29g.
Śniadanie: Сметана , КИО Кухня Запеканка Творожная со Сметаной, Имунеле Малиновый Пломбир. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Palermo Сыр Твёрдый, Олейна Подсолнечное Масло , Шпинат, Пятерочка Лук Репчатый, Сливочное Масло, Цветная Капуста. Obiad: Зеленый Лук, Волковская Пивоварня Волчок Грейпфрут-Гибискус, Сливочное Масло, Перекресток Огузок, Doshirak Оригинальный Соус "Чачжан", Doshirak Чачжан Мён. Przekąski/Inne: Amore Сорбет Экзотическая Маракуйя, Sporty Печенье Клубника, Клементины. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|