Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2023
|
104,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 34,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 55,51g | Białk: 101,51g | Węglo: 69,30g.
Śniadanie: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Капустный Салат, Freshclub Треска в Кляре . Obiad: Магнит Минтай на Пару. Przekąski/Inne: Красная Цена Молоко 1,5%. więcej...
|
|
2757 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi balashovaelena19922
|