Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2023
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 61,89g | Białk: 81,17g | Węglo: 129,78g.
Śniadanie: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Молочный Шоколад и Гранола», Calve Американский Бургер Соус , Индилайт Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Дижонская Горчица, Пекинская Капуста, Сметана . Obiad: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лук, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Calve Соус Сливочно-Чесночный . Przekąski/Inne: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Zinus Кокосовое Молоко. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alinalina60
|