Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2023
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 29,57g | Białk: 76,47g | Węglo: 157,08g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Булочка Изюминка, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Цельное Молоко, Варенье из Смородины, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Pergale Конфеты Milk Classic, Тирамису, Огородников Горчичное Масло, Картофель Молодой, Салат трио🔥, Грудка Индейки. Obiad: Скумбрия, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Салат капуста с сельдереем, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огородников Горчичное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Грудка Индейки, Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|