Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2023
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 56,07g | Białk: 85,44g | Węglo: 187,41g.
Śniadanie: Орехи Кешью, ВкусВилл Безе с Орехами, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Авокадо. Lunch: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Помидоры Черри, Самокат Хумус, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Вдохновение Набор Конфет Mini Cupcakes, Гречка Отварная, ВкусВилл Микс Фруктовый (Питахайя, Клубника, Киви, Ананас), ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Obiad: Апельсин, Trec Nutrition Casein 100, Сады Придонья Апельсиновый Сок, Белая Мука, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Przekąski/Inne: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, ВкусВилл Желе Ягодное. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|