Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2023
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
719 kcal
|
Tłusz: 18,17g | Białk: 54,95g | Węglo: 87,84g.
Śniadanie: Semangka, Sania Minyak Goreng, Udang, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Daging Banteng (Daging Saja), Nasi Putih. Obiad: Alfamart Daging Kelapa Muda, Air Kelapa, Cilok, Semangka, Okey Sosis Ayam, Jagung Rebus, Ikan Panggang, Sayur Bening Bayam. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tutn (BB awal 69.3)
|