Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2023
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2128 kcal
|
Tłusz: 26,69g | Białk: 118,31g | Węglo: 346,73g.
Śniadanie: Eurospin Latte Proteico, Caffè Espresso, Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Maribel Lampone Light *30% di Zuccheri in Meno, Prozis Instant Oats Natural, Prozis Egg White Albumin, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco. Lunch: Arance, Tre Mulini Farina 00, Coop Verdure Miste Pastellate Surgelate, Pesce. Obiad: Pizza fatta in casa, Kiwi. Przekąski/Inne: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale con Sesamo, Burro di mandorle. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|