Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2023
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2350 kcal
|
Tłusz: 19,67g | Białk: 43,17g | Węglo: 198,82g.
Śniadanie: Cafezinho, Banana Prata. Lunch: Nissin Macarrão Instantâneo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Lucco Fit Strogonoff de Carne, Nissin Macarrão Instantâneo, Amstel Cerveja (330ml). więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tarciana Souza
|