Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 29,83g | Białk: 62,88g | Węglo: 226,73g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Buncis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Aoka Roti Panggang Rasa Keju, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat). Przekąski/Inne: Es Buah, Pisang Mas. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rizkysandiyana.w
|