Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2023
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
447 kcal
|
Tłusz: 9,70g | Białk: 31,43g | Węglo: 57,15g.
Śniadanie: Sucre Brun, Tassimo Petit Déjeuner, Sucre Brun, Tassimo Petit Déjeuner. Obiad: Thon à l'Huile (en Conserve), Lentilles Cuites, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). więcej...
|
|
2190 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 39 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 10,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alexis67974
|