Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2023
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1316 kcal
|
Tłusz: 48,91g | Białk: 114,99g | Węglo: 104,88g.
Śniadanie: Coffee Machine Американо с Молоком, Ашан Сыр Дор Блю, Чай, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Bombbar Protein Cookies Cherry, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Соусе Терияки, Желтоперый Тунец. Obiad: Чай, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Сырой Овощ, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. Przekąski/Inne: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|