Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2015
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
969 kcal
|
Tłusz: 27,84g | Białk: 51,77g | Węglo: 132,00g.
Śniadanie: Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee, Thomas' Original English Muffins, Kellogg's Special K Protein Shake - Milk Chocolate. Lunch: French's French Fried Onions, Apples , Fit & Active Light Sesame Ginger Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Obiad: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Friendly Farms Light Sour Cream, Broccoli , Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Przekąski/Inne: Fit & Active Light & Crispy Vitality Chocolatey Drizzle Cereal Bars, Green Giant Baby Cut Carrots, Celery . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|