Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2023
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 73,40g | Białk: 66,68g | Węglo: 83,52g.
Śniadanie: Овсяноблин. Lunch: Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 10%, Суп с Фрикадельками, Сыр Российский. Obiad: Iberica Оливки без Косточки. Przekąski/Inne: Розовое Вино. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi shurka-murka
|