Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2023
|
116,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2497 kcal
|
Tłusz: 97,67g | Białk: 240,91g | Węglo: 169,13g.
Śniadanie: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Першинский Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Gross Hertz Витамин D3, Яйцо, Natrol Omega-3 Fish Oil, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Виктория Минтай Жареный, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Obiad: Твой Дом Грибы Шиитаке по-Корейски, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Przekąski/Inne: Першинский Творог 5%, Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Гарнец Овсяная Мука. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|