Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 24,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 58,50g | Białk: 86,00g | Węglo: 124,50g.
Śniadanie: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kind Caramel Almond & Sea Salt Thins. Lunch: Miyokos Vegan Cream Cheese, Franz Organic Redwood Forest The Great Sprouted Bread, Real Appeal Polish-Style Beet Soup (Borscht). Obiad: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Ocean's Halo Seaweed Snack - Korean BBQ, Ducktrap Smoked Wild Sockeye Salmon, Nearby Eggs Large Eggs, Bibigo Cooked Sticky White Rice, Costco Beefsteak Tomato. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Artemis Bane
|