Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2023
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 57,42g | Białk: 105,56g | Węglo: 110,21g.
Śniadanie: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Тыквы, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Миндаль Сушеный Ядра. Lunch: PumpUp Simple Protein Bar Шоколад, Зеленый Чай, Самокат Спирали Цельнозерновые, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Масло Кунжутное, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Чеснок. Obiad: NL International Smart Go Фисташка. Przekąski/Inne: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, ВкусВилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Чай. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|