Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2023
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1712 kcal
|
Tłusz: 83,17g | Białk: 71,43g | Węglo: 251,60g.
Śniadanie: Пятерочка Груша Конференция, Лента Хлебец , Творог 9%, Сметана 15%, Гипербола Запеканка Морковная. Lunch: Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире. Obiad: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Полянка Йогурт Питьевой, Приготовленная Квашеная Капуста, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Говяжья Котлета на Пару, Рис Отварной. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Aptonia Батончик-Мюсли Кокос в Шоколаде. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgeniryzhkova
|