Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2023
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1904 kcal
|
Tłusz: 79,56g | Białk: 105,11g | Węglo: 189,89g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Семушка Кешью Жареный, Данон Творог Мягкий 5%, Банан. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Молоково Молоко 3,2%, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Коломенское Батон Нарезной, Перекресток Салат из Свежей Капусты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Магнит Яблоко Гала, Простоквашино Сливки 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. Przekąski/Inne: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Риет из тунца, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Окское Яйцо Вареное. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|