Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2023
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 45,19g | Białk: 115,00g | Węglo: 150,45g.
Śniadanie: Penny Market Cacao Amaro, Esselunga Banana, Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, Le Farine Magiche Farina di Riso. Lunch: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Freshona Zucchine Grigliate, Ondina Code di Mazzancolla Tropicale Sgusciate Precotte, Golden Sun Riso Basmati , Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle. Obiad: Ondina Code di Mazzancolla Tropicale Sgusciate Precotte, Bonduelle Lattughino, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati , Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle. Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Amo Essere Senza Glutine Cialde di Riso, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|