Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2023
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 37,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1186 kcal
|
Tłusz: 61,79g | Białk: 65,07g | Węglo: 92,89g.
Śniadanie: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Sabah Крем Сыр, Селяночка Батон Нарезной, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Рафаэлло Конфета . Obiad: Lucky Days Печенье с Глазурью Сахарное, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Яйцо Всмятку, Даниловский Хлеб, Sabah Крем Сыр, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Globus Кукуруза Консервированная, Приготовленная Брокколи (без Жира). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|