Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 32,7 kg.
Wciąż do stracenia: 31,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 53,41g | Białk: 127,91g | Węglo: 169,95g.
Śniadanie: ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Лента Авокадо, ВкусВилл Рулет Куриный Варёно-Копченый, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкусвилл Сыр «Бондарский Легкий», Global Village Укроп, Ашан Киви, Вологодское Яйцо. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Морковь по-Корейски, Мираторг Карибская Смесь Овощная, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, Restoria Азу из Индейки. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Клубника Быстрозамороженная, Мандарины, Orexland Чернослив Сушеный в/с, ВкусВилл Кефир 1%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|