Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2023
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1144 kcal
|
Tłusz: 35,27g | Białk: 57,87g | Węglo: 144,71g.
Śniadanie: Good Goût Poire Williams , Thé sans Sucre, Pomme, Lipton Thé Vert Classique, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges. Obiad: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Pommes de Terre Sautées, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) , Soupe. więcej...
|
|
2744 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique - 40 minut, Prysznic - 15 minut, Vélo elliptique 1 - 1 godzina i 24 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 11 minut, Spanie - 4 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|