Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 46,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 60,80g | Białk: 71,37g | Węglo: 102,49g.
Lunch: Водоросли Чипсы Нори, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Snaq Fabriq Coco Coconut, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Obiad: Тыквенные Семечки, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Перекресток Груша Пакхам, Запеканка куриная с морковью 20.03.23, Салат со свёклы 20.03.23, Filippo Berio Масло Оливковое, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. więcej...
|
Zyskuje 17,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ekaterina_Vladimirovna95
|