Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2023
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 65,26g | Białk: 56,42g | Węglo: 134,10g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Lahana Sarması, Siyah Zeytin, Mis Süzme Peynir, Mlife Organik Yumurta . Obiad: Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye, Dana Etli Çorba, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Przekąski/Inne: Kalburabastı. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|