Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2023
|
104,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3888 kcal
|
Tłusz: 132,72g | Białk: 207,75g | Węglo: 309,96g.
Śniadanie: Olivenöl, Viva Vital Hähnchenbrust in Aspik, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Meine Metzgerei Bierschinken , K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Deli Reform Sommerfrische, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen, Landfreude Ei. Lunch: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Edeka Romanasalat, Maredo Zwiebeln, Aldi Bio Joghurt Pur, Olivenöl, Lidl Rinderhackfleisch Light, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Obiad: Mojito, Ouzo, Schöfferhofer Hefeweizen, Eridanous Bifteki, Ja! Schweinesteak , Gyros, McDonald's Pommes Frites (Groß). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|