Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2023
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 73,25g | Białk: 74,68g | Węglo: 179,15g.
Śniadanie: Café, Lider Palta Hass, Castaño Pan Rústico Integral, Río Bueno Queso Chacra, La Vaquita Queso Llanero. Lunch: Espinacas, Pepino (con Cáscara), Piña, Apio, Hellmann's Mayonesa Supreme, Zanahoria, Patatas Cocidas, Remolachas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lechuga. Obiad: Colun Queso Gouda, Receta del Abuelo Jamón Pierna Corte Pluma, Jumbo Marraqueta Precocida. Przekąski/Inne: Milka Chocolate Amargo con Leche, Café, Evercrisp Cheetos . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trinichachi515
|