Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2023
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 32,50g | Białk: 96,56g | Węglo: 171,78g.
Śniadanie: UCC コーヒーフレッシュ, 森永製菓 in BARプロテイン20g, コーヒー. Lunch: 豚ヒレ肉, 胸肉マンナン炊込みご飯, 無印良品 牛肉と葱のテールスープ. Obiad: CGC ほぐしサラダチキン, ニンジン, オリーブオイル, もやし, ケンミン 焼ビーフン. Przekąski/Inne: グリコ SUNAO バニラアイス, たい焼き. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|