Dziennik Sol-Angelica, 25 mar 23

Still på samma vikt.. Men jag ligger efter med träningen, blev förkyld och har inte kommit igång efter det. Men äntligen..! Idag kom jag igång igen 25 minuter på spinningcykeln och imorgon kör jag igen 💪😃👍

97,3 kg Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.    Wciąż do stracenia: 33,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

961 kcal

Tłusz: 55,25g | Białk: 74,51g | Węglo: 26,71g.   Śniadanie: Allévo VLCD Shake Chocolate. Lunch: Arla Keso Naturell 4%, Arla Prästost 31%, Kokt Ägg. Obiad: Tacos. Przekąski/Inne: Nellie Dellies Salty Liquorice. więcej...

2493 kcal

Ćwiczenie: Spinning - 25 minut, Garmin - 23 godziny i 35 minut. więcej...