Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2023
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
962 kcal
|
Tłusz: 38,79g | Białk: 44,54g | Węglo: 115,06g.
Śniadanie: Telur Balado, Sayur Campuran, Tumis Labu Siam, Botok, Nasi Putih. Obiad: Mangut Lele, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Nasi Putih, Opor Ayam. Przekąski/Inne: Bubur Kacang Hijau, Pisang, Sari Roti Roti Isi Coklat. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|