Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2023
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
998 kcal
|
Tłusz: 46,20g | Białk: 68,13g | Węglo: 80,97g.
Śniadanie: Блины Диетические, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Говядина Отварная, Barilla Макароны Вареные . Obiad: Станция Молочная Кефир 1%. Przekąski/Inne: Помело. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|