Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2023
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1917 kcal
|
Tłusz: 89,02g | Białk: 56,61g | Węglo: 217,00g.
Śniadanie: Burcu Ajvar, Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Avokado. Obiad: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tulumba Tatlısı, Kıymalı Pide. Przekąski/Inne: Simbat Sarı Leblebi, Nescafe Sütlü Köpüklü, Züber Çilekli ve Çikolatalı. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|