|
Ну вот и похудели — за неделю 😁 Интересно, конечно. Если считать моими темпами, то первой цели по весу я достигну послезавтра… Вот, что значит, не жрать шоколадки на похудении. В остальные разы похудении на 1400кк вес уходил в неделю по чайной ложке
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 92,08g | Białk: 79,52g | Węglo: 127,43g.
Śniadanie: Эковакино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Коломенское Батон с Отрубями, Помидоры, Сельдерей, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Сагуны Рулет из Мяса Птицы. Lunch: ВкусВилл «Мама Бургер» с Голубым Сыром и Вишнёвым Вареньем. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Przekąski/Inne: Nestle Горячий Шоколад, Эковакино Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|