Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2023
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 49,64g | Białk: 61,56g | Węglo: 204,26g.
Śniadanie: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Малины, Простоквашино Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад, Бкк Хлеб Покровский на Закваске, Яичница, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Lunch: Milka Ореховая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Сернурский Сырзавод Творог 5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Obiad: Простоквашино Молоко 2,5%, Голден Яблоко, Бкк Хлеб Покровский на Закваске, Ряба Томатная Паста, Своя Линия Стручковая Фасоль, Зеленый Горошек (Замороженный), Морковь. Przekąski/Inne: Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Активиа Йогурт Питьевой Злаки . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|