Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2023
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2066 kcal
|
Tłusz: 79,48g | Białk: 104,39g | Węglo: 229,07g.
Śniadanie: Banane, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Épi d'or Muffins Complets, Bonne Maman Confiture Fraises, Prozis Pure Native Whey Isolate, Danone Skyr Nature. Lunch: Banane, Yoplait Panier de Yoplait, Auchan Bio Sirop d'agave, Oignons, Pruneau Sec, Maggi Fond de Veau, Monoprix Beurre Doux, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Filet Mignon de Porc. Obiad: Thiriet Esquimau Vanille, Côte d'Or Chocolat au Lait, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Kania Mayonnaise Légère , Oeuf Dur, Avocat, Prozis Lean Bread Carob, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Przekąski/Inne: Picard Gaufre, Régilait Nuage de Lait, Lactel Lait Matin Léger. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|