Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2023
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 39,92g | Białk: 91,15g | Węglo: 120,04g.
Śniadanie: Чурчхела, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный), Лаваш. Lunch: ВкусВилл Полба Дробленая, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Соевый Соус, Россоя Тофу, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Obiad: Шашлык Куриный. Przekąski/Inne: Замороженные Ягоды, Кофе. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|