|
отвесик👍
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1795 kcal
|
Tłusz: 100,49g | Białk: 117,10g | Węglo: 95,88g.
Śniadanie: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Самокат Сыр Маасдам, Яшкино Ирис Сливочный, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Яичница, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе с Молоком. Lunch: Чай Несладкий, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Цезарь Салат. Obiad: O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, Кофе с Молоком, Эконива Молоко 2,5% , Ёбатон Белковый Коктейль . Przekąski/Inne: Компот без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Sladko Козинак Арахисовый, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|