Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2023
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
466 kcal
|
Tłusz: 24,14g | Białk: 25,82g | Węglo: 38,86g.
Śniadanie: Domatesler, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mercimek Çorbası. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melekmutlu91
|