Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2023
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2211 kcal
|
Tłusz: 86,14g | Białk: 141,84g | Węglo: 219,89g.
Śniadanie: Twix Twix, Магнит Яблоко Гренни Смит, Просто Яйцо Яйца С0, Красная Цена Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Сыр Стародубский Сулугуни. Lunch: Alpella Вафля в Белом Шоколаде, Гуляш из говядины, Картофель Сырой. Obiad: Кета, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Alpella Вафля в Белом Шоколаде, Эссен Продакшн Даёжь. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|