Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2023
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
640 kcal
|
Tłusz: 24,76g | Białk: 23,46g | Węglo: 83,15g.
Śniadanie: Финик. Przekąski/Inne: Финик, Мельница Торт Папирус, Чай с Молоком, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Дело Вкуса Лагман из Говядины. więcej...
|
|
2000 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 37 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 23 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|