Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2015
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 54,28g | Białk: 53,88g | Węglo: 223,94g.
Śniadanie: Pizza al Prosciutto, Gnocco Fritto. Lunch: Panini, Salame. Obiad: Mandarino, Panino Bianco Morbido, Tre Mulini Cappelletti alla Carne. Przekąski/Inne: Cioccolatini. więcej...
|
|
1663 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bea_ancel99
|