Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2023
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 48,17g | Białk: 77,39g | Węglo: 108,83g.
Śniadanie: Pomme, Café, Kesra Matlo3, Président Camembert . Obiad: Tomates, Chourba Frik A la Viande Soupe Chourba Frik à la Viande , Poulet, Président Camembert , Kesra Matlo3. Przekąski/Inne: Pomme, زلابية زلابية, Bifa Petit Beurre. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|