Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2023
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
572 kcal
|
Tłusz: 15,65g | Białk: 40,63g | Węglo: 66,88g.
Śniadanie: Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Äpfel, Kölln Haferflocken. Lunch: Thunfisch in Öl (Konserviert), Roggen Knäckebrot, Gemischter Salat mit Dressing. więcej...
|
|
2698 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 46 minut, Apple Health - 23 godziny i 14 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|