Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2023
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 40,81g | Białk: 34,66g | Węglo: 217,27g.
Śniadanie: Siantar Top French Fries 2000, Bawang Bombay, Bawang Putih, TIMURASA Gula Aren, ABC Kecap Asin, Lee Kum Kee Saus Tiram, Nasi Putih, Mazola Canola Oil, Ikan Patin, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Obiad: Telur, Sohun Kaca Sohun, Sawi Hijau, Kecap Asin (Kedelai), Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Mazola Canola Oil. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Semoga Sehat Terus Ya
|