Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2023
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 42,83g | Białk: 69,28g | Węglo: 225,95g.
Śniadanie: Яблоко, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. Lunch: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Картофель Бэби, ВкусВилл Салат со Свеклой Идиллия. Obiad: Гранат, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Глобус Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Сливки 10%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|