Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2023
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 44,78g | Białk: 111,77g | Węglo: 136,07g.
Śniadanie: Sunduk Funduk Чурчхела Виноградная с Грецким Орехом, Вастэко ГХИ Какао Растворимый, Йогурт Fit 1,5%, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Салат «Витаминный» с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком. Obiad: Настин Сластин Тызюмка и Тызюмчик, Sunduk Funduk Чурчхела Виноградная с Грецким Орехом, Индейка с Шампиньонами в Соевом Соусе, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Лента Яблоки Айдаред, Ашан Апельсин , Ашан Шоколад Апельсин со Стевией. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|